Accepter un compliment

Accepter un compliment

Nous recevons le compliment toujours en fonction de l’estime que nous avons de nous-mêmes et de la valeur que nous nous accordons. Lorsque celles-ci sont faibles, le compliment contrarie la perception que nous avons de nous. La manière dont nos parents nous ont valorisés durant notre enfance joue beaucoup dans notre capacité à accepter le compliment ou non.
S’ils ne nous ont jamais félicités, les éloges peuvent nous paraître menaçants, car nous pensons que les autres se trompent dans leur appréciation et nous sommes angoissés à l’idée qu’ils s’en rendent compte un jour.
Les compliments s’avèrent indispensables à notre équilibre car ils répondent à notre besoin d’être reconnus de façon positive. On n’existe qu’à condition d’être dans le regard, le cœur et la parole de l’autre.
Par ailleurs, accepter un compliment peut nous aider à nous juger moins sévèrement.
Pour apprendre à mieux accepter les compliments, il faut déjà remercier car c’est déjà dire à l’autre qu’on l’a entendu.
Lorsqu’un compliment nous gêne, pourquoi ne pas s’en ouvrir à celui qui l’offre en lui expliquant l’objet de cette gêne et enfin, on peut prendre l’habitude de se féliciter soi-même lorsqu’on réussit quelque chose. Cela peut nous aider à nous apprécier à notre juste valeur et à autoriser les autres à en faire autant.
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