Avantages et inconvénients du régime Weight Watcher

Avantages et inconvénients du régime Weight Watcher

Le régime Weight Watcher comporte des avantages très intéressants à tous les niveaux pour les participants intéressés par cette méthode. Tout d’abord, le régime Weight Watcher est un régime hyper calorique. Même si l’apport en calories est important, l’alimentation reste en générale très équilibrée. De ce fait, aucun risque de carence n’est possible car aucun aliment n’est interdit. Tous les aliments sont autorisés dans des quantités raisonnables tout de même. De plus, le régime Weight Watcher comprend un soutien psychologique très imoprtant. En effet, des réunions hebdomadaires sont proposées afin qu’une motivation mutuelle se déclanche entre les différents participants. De plus, les professionnels sont la pour encadrer au mieux les participants. Ceci reste un facteur de réussite très important. Le système de Capital Points reste très pratique quotidiennement. De ce fait, il n’est plus nécessaire de perdre du temps et de la motivation à peser tous les jours ses aliments afin de respecter les doses prescrites. Ce régime n’occasionne aucun danger pour la santé des participants car c’est un régime qui s’effectue au long terme. Finalement, ce programme permet de se donner de meilleures habitudes alimentaires que l’on gardera même à la fin de ce régime. Les inconvénients de ce régime restent évidemment restreints. En effet, le seul souci est que l’encadrement professionnel à un coût. De plus, il faut réellement être motivé pour assister à toutes les réunions hebdomadaires. Pour finir, ce régime propose une perte de poids au long terme, et donc relativement lente.

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Avantages et inconvénients du régime Weight Watcher

Par : Agnès le : 20-07-2008 06:25:49

j'ai suivi ww ilos il y a 3 ans j'ai perdu 6 kilos je viens de reprendre 5 kilos cela me désespère je ne sais pas si je vais refaire ww

Par : baban le : 15-07-2008 04:17:11

c'est pas facile,j'ai perdu 12kg ,il y a 5 ans,avant la naissance de mon fils avec un régime trés trés strict et malgré mon envie de perdre le poids repris pendant ma grossesse je n ai plus envie de me prive de certains plaisir goumand,sui-je assez motivé pour entamé Weight Watcher ?

Par : Brigitte Gutapfel le le : 27-06-2008 10:33:17

Je possède la carte or après avoir perdu 7kg en 5 mois je conseille surtout de faire la stabilisation puis faire attention au quotidien sinon le moindre éccard fait reprendre c'est dommage. Bon courage cela en vaut la peine.

Par : fafa le : 09-06-2008 12:36:45

le regime de w w est super car on mange de tout ne petites quantites sans se prive 2kg en 1 semaines

Par : cheyenne le : 02-06-2008 03:29:04

pouvez-vous me dire si le résultat d'une inscription online et aussi satifaisant que d'aller aux réunions. Merci

Par : stan le : 25-05-2008 03:53:40

j'ai perdu enfin les 6 kg que seule je n'arrivais pas à perdre ( 3 en 9 mois seule et 6 en 5 mois avec w.w) je suis actuellement en stab mais j'ai repris 1.5kg alors je démoralise j'espère que je pourrai maintenir mon poids.

Par : christine le : 21-05-2008 11:36:27

Je viens de commencer weight et je ne peux encore rien dire mais j'ai peur de ne pas être assez motivée car je n'ai encore rien perdu (j'ai été à la première réunion samedi) Merci de me dire si c'est normal

Chris

Par : emi33 le : 15-05-2008 08:49:08

je suis ravie j'ai commencé weight watcher il y a 3 sem et demi et j'en suis à - 6kg, j'ai enfin trouvé le régime adéquate. D'ailleurs je n'ai pas l'impression d'etre au régime c'est juste réapprendre à manger seinement !! je le conseille à toutes et tous !

Par : la caille le : 07-05-2008 10:33:30

j'étais adhérente or, fière de moi et voilà plus de sport à cause de problèmes de santé, stress, la boulimie m'est revenue et 12 KG en plus, j'ai repris le chemin des réunions et j'en ai déjà perdu 4 en 6 semaines

Par : mnh le : 31-03-2008 05:45:37

j'ai egalement fait Weight Watcher mais repris au bout de plusieurs mois mais je n'ai jamais ete jusqu'a la stabilisation pourtant Weight Watcher c'est bien on mange de tour mes comptabiliser les points c'est contraignant a la longue mais j'ai essayer d'autre regime c'est Weight Watcher le moins difficile a part participer au reunion qui des fois sont ennuyeuse il ne nous donne pas assez d'idees menus pourtant j'aimerai retourner malgre tout mais je manque de motivation qui veut m'aider a me motiver

Par : catherine le : 28-03-2008 05:41:45

Comme beaucoup je trouvais le système de réunions contraignant , entre mon travail et mes 4 enfants j'ai peu de temps.C'est pourquoi je me suis inscrite à Weight Watcher en ligne sans avoir besoin d'assister aux réunions, je compte mes points en cherchant mes aliments sur le net et j'additionne, c'est un peu compliqué au début mais j'ai démarré depuis une semaine, perdu 2 kilos et suis très motivée.
Bon courage à toutes et tous.

Par : Dominique.F le : 27-03-2008 03:53:38

J'ai commencé en février et j'en suis a 8kg fin mars. Je continue la méthode weith-watchers avec bonheur : ca marche sans véritable contraites. Lorsque j'ai envie de me faire plaisir, je mange une barre au chocolat car c'est mon grand défaux ou un fruit.(je ne mangeais jamais de fruits).Je mange différement et je continuerai toute ma vie a me surveiller car que l'on fasse n'importe quel régime si l'on reprend les mauvaises habitudes alors BONJOUR LES KILOS . Ce qui n'empeche en rien de ce faire plaisir: c'est la devise de mon coatch a CUESMES, alors on vous attends J'en ai encore 1O ... ...

Par : franca le : 24-02-2008 03:17:53

voilà j'ai franchi le pas jeudi avec ma fille et ma soeur je fonde beaucoup d'espoir dans ce régime pour l'instant c'est un casse tete ,mais j'éspere aller jusqu au bout voila les beau jours ,alors

Par : stephanie le : 14-02-2008 01:44:32

bonjour ,moi j'ai perdu 8 kilos en 2 mois en mangeant de tout et sans avoir faim ,mais en contant bien ses points ,j'ai continuée a faire attention sans reprendre de poids. 4 mois plus tard je suis tombée enceinte et j'ai pris 16 kilos .Ma fille a 18 mois et il me reste encore 10 kilos a perdre, je vais donc m'y remettre et m'aider en allant aux réunions car je travaille dans les cuisines des ecoles donc pas facile de ne pas etre tentée. Mais j'ai la volontée...

Par : le Gal Martine le : 09-02-2008 12:19:29

Sur 2001 j'ai perdue les 10 kg qui ne m'appartenait pas (stress problemes contexte professionnel choc affectif pour affronter une maladie).Oser regarder les choix alimentaires que l'on fait et passer l'argent que l'on y met dans le soutien en réunion ,intégrer les bons choix à faire :il faut du temps et devenir adhérent "or" avec la stabilisation:chance pour durée dans le temps .Aussitot repris 3kg retourner a quelques réunions pour réajuster ,ainsi l'estime de soi et les résultats durent dans le temps.

Par : mona le : 22-08-2007 10:45:09

il y a quelques années, j'ai perdu 30kg trés rapidement, trés forte de cet exploit, je n'ai pas fait le suivis aprés et j'ai tout repris.. puis j'ai recommencé, et voila l'engranage, maintenant je suis trop trop ronde et je vais retournez au réunion mais cette fois çi je ferai la stabilisation... mon mail via2@wanadoo.fr

Par : Jo le : 31-07-2007 05:07:54

j'ai déjà fait le régime WW en 1970 j'avais perdu 25 kg puis au fil des années j'en avais repris 15, je viens de m'y remettre depuis le mois de mars et j'ai déjà perdu 7 kg. Il faut suivre le régime et garder les habitudes alimentaires prises c'est très important et bon pour la santé. J'encourage toutes celles qui ont des problèmes de poids à se motiver grace à ses réunions WW et à l'équilibre du régime proposé.

Par : chris le : 26-07-2007 01:27:34

moi aussi j'ai perdu 27 kilos en 2 ans environs C'est vrai que j'avais le temps de m'occuper de moi en allant toutes les semaines aux réunions et en faisant beaucoup de sport .Aujourd'hui je travaille , moin de temps pour moi et j'ai repris 20 kilos en 3 ans ;je suis démoralisé et mal dans ma peau .

Par : Aurore le : 05-07-2007 03:51:03

Voila mo j'ai perdu 6 kilos en 1mois avec le regime weith watcher et je dit encore merci a ma belle soeur de me l'avoir recommandé

Par : Christine le : 22-05-2007 10:47:52

Je suis très satisfaite de la méthode. En effet, j'ai réussi à perdre 20 kgs sur environ 9 mois, sans souffrance, sans sensation de faim. Il faut quand même faire des efforts, l'inscription est une démarche et ensuite, il faut suivre les instructions. Le seul inconvénient, c'est effectivement les réunions mais qui en fait sont très utiles. Je suis adhérente or depuis septembre 2006 et je reste à mon poids. Quand je vois que la balance penche du mauvais côté, je recommence à noter mes points et c'est reparti.

Bon courage aux nouvelles..Avec un peu de volonté cela marche et dure dans le temps