Bains localisés

Bains localisés

Nous avons parfois besoin de bains agissant sur une partie bien spécifique de notre anatomie. Tout d’abord vous pouvez, si vous avez mal aux pieds, ou même aux jambes, plonger vos pieds dans votre baignoire (remplie sur sept centimètres de hauteur) dans laquelle vous aurez fait couler de l’eau froide. Relaxez vous de cette manière durant une quinzaine de minutes. Vous vous sentirez bien mieux, vous verrez. Si vous avez mal aux yeux ou que vous sentez que vous avez les yeux fatigués, vous pouvez plonger votre tête dans de l’eau froide (cela réveille le regard d’une façon étonnante) en gardant les yeux ouverts ou dans de l’eau raisonnablement chaude (afin d’apaiser vos douleurs ophtalmiques). Vous souffrez de migraines ? Testez le bain de tête. Celui-ci est basé sur l’immersion du haut du crâne et du front dans de l’eau fraîche. Pour démultiplier l’action du bain de tête, couvrez votre visage d’un gant de toilette mouillé dans de l’eau froide. Si vous avez particulièrement chaud, nous vous conseillons aussi les bains de genoux et les bains de coudes. Pour cela, remplissez votre lavabo, ou votre bidet, voire une cuvette, d’eau fraîche. Plongez vos coudes ou vos genoux dans cette eau froide durant cinq minutes. Ce bain la a pour effet de vous rafraîchir pour un certain temps dans un laps de temps très court. Cela vous sera bien utile en été. Si vous ne pouvez pas tremper vos genoux ou vos coudes dans l’eau, faites tremper un gant de toilette dans de l’eau froide puis appliquez le sur vos coudes et sur l’arrière de vos genoux. L’effet rafraîchissant est identique.
Lien apparenté à cette article

Vous voulez reagir à cette actualité ou donner vos conseils, n'hésitez pas à laisser votre commentaire sur le théme
Bains localisés