Bébé fait du bruit en dormant

Bébé fait du bruit en dormant

Peu de nouveau-nés font leurs nuits au retour de la maternité. L’organisation cérébrale du rythme jour- nuit ne s’installe en effet spontanément qu’entre la quatrième et la huitième semaine de vie. Et généralement, il faut encore attendre plusieurs semaines, voire même plusieurs mois, avant que le bébé ne dorme toute une nuit d’affilée. Aussi fatigante que puisse être cette période pour les jeunes parents, elle ne les prend pas au dépourvu, grands-parents et amis n’ayant pas manqué de leur raconter leurs propres nuits blanches.
Pour mieux comprendre la particularité du sommeil du nouveau-né, quelques explications sur les rythmes veille-sommeil du nouveau-né s’imposent.
Chez le nourrisson, les cycles de sommeil qui durent de 50 à 60 minutes, sont constitués d’une phase de sommeil agité suivie d’une phase de sommeil calme. C’est au cours de la phase de sommeil agité que votre enfant se montre particulièrement remuant et expressif. Derrière ses paupières closes, ses yeux bougent. Il arrive même qu’il les ouvre quelques instants. Sur son visage se succèdent la joie, la tristesse ou la peur tandis qu’il émet des petits bruits de succion, des légers pleurs ou des petits cris. Sa respiration est forte, rapide et irrégulière et ses bras sont animés de mouvements d’étirement ou de flexion. Toute cette agitation correspond en fait au sommeil des rêves, qui représente près de la moitié de son temps de sommeil et joue un rôle primordial dans sa construction cérébrale.
Le risque, en confondant tous ces signes de sommeil agité avec des signes d’éveil, serait de prendre son bébé dans les bras pour le consoler et donc de le réveiller brutalement. Plein de bonnes intentions, on ne ferait alors que casser son rythme, l’empêchant de découvrir l’enchaînement naturel du sommeil agité (paradoxal) et du sommeil calme (lent).
C’est ainsi que plusieurs enfants trop « couvés » la nuit, vont se réveiller en pleurs pendant de longs mois à chaque fin de cycle, c'est-à-dire toutes les deux heures, absolument incapables de se rendormir tout seuls.
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