|
Gestion du stress - Shiatsu - Yoga tibétain
|
|
|
|
|
|
|
Gestion du stress - Shiatsu - Yoga tibétain
Gestion du stress
Le stress peut être à l'origine de problèmes innombrables: fatigue, irritabilité, léthargie, épuisement, angoisse, insomnie, dépression, troubles digestifs, troubles de l'érection, etc ...
Pour rester serein au milieu de la tourmente, le cabinet propose des séances de massage énergétique ou de yoga tibétain.
Massage énergétique
L'objectif est de contribuer au bien-être de l'individu en éliminant les tensions qui s'installent dans le corps suite à de mauvaises habitudes posturales ou à un état de stress permanent. L'efficacité du praticien réside dans sa capacité à être à l'écoute de son patient. Ses doigts soulagent les points de tension par des percussions, des pétrissages, des frictions... La technique à employer est dictée par les réactions du patient.
Yoga des cinq tibétains
Les cinq tibétains sont une compilation de puissants exercices de yoga. La pratique régulière des cinq tibétains soulage la tension musculaire et dissipe le stress, elle améliore la respiration et la digestion, profite au système cardio-vasculaire et procure une détente et un bien-être profonds.
Ces exercices sont particulièrement adaptés à tous ceux qui n'ont pas le temps de pratiquer un sport et sont à la portée de tout le monde, quelque soit son âge ou sa condition physique.
Site: http://wilfrid.delnord.free.fr/
Lien apparenté à cette article
| |
Vous voulez reagir à cette actualité ou donner vos conseils, n'hésitez pas à laisser votre commentaire sur le théme
Gestion du stress - Shiatsu - Yoga tibétain |
|
| |
|
Les dernieres actualités
Rubriques principales
|
