Halte aux régimes à répétition pour les adolescentes

Halte aux régimes à répétition pour les adolescentes

Malheureusement, la mode actuelle et les stars guident la tendance de LA morphologie à avoir absolument. De nombreuses jeunes filles, n’étant pas épaisses, se lancent donc dans des régimes à répétition pour perdre ces cinq cent grammes qui gâchent, d’après elles, leur vie ! Il faut bien avoir conscience que, lorsque nous nous regardons dans un miroir, nous nous affublons, inconsciemment, de cinq kilos supplémentaires. Nous focalisons sur nos défauts en ne voyant qu’eux alors que les autres ne les ont pas du tout remarqués ! Trop de jeunes filles se lancent dans des régimes draconiens pour ressembler à ces pseudos models anorexiques n’ayant que la peau sur les os. Il faut donc bien faire attention à ces régimes à répétition. Ils ne sont pas recommandés à l’age adulte et très mauvais pour la santé d’une jeune adolescente. Plutôt donc, que de tester toutes les techniques, dites miracles, pour perdre du poids (jusqu’à plonger dans le cercle infernal de l’anorexie, pour certaines), il faut prendre conscience que, durant l’adolescence, la croissance du corps a besoin d’aliments essentiels qu’il ne faudrait surtout pas retirer de l’alimentation d’une jeune fille ! L’adolescente voit son corps changer et cela l’effraye. L’adolescente qui se verra trop grosse ne doit donc pas opter pour la solution de la privation alimentaire. Elle doit faire attention et éviter toutes les pâtes à tartiner, fast food et sodas, mais doit tout de même continuer à manger normalement. Si ce problème semble être trop pesant pour l’adolescente, la solution la plus appropriée sera de rendre visite à un diététicien, un spécialiste qui saura l’aiguiller et la guider sur la bonne voie !
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