Le Ski

Le Ski

Le ski est un sport pratiqué sur neige, qui consiste à glisser sur les skis qui sont 2 patins étroits et longs.
Dans les pays du Nord, le ski a longtemps été un moyen de transport. De nos jours, la pratique du ski a entraîné l’aménagement de plusieurs stations touristiques.
Avant d’entamer la pratique du ski, le skieur doit se préparer physiquement afin d’assurer un certain équilibre et plus de souplesse. Des exercices d’échauffement pourront être faits progressivement à la maison, on pourra monter les escaliers, nager, faire de la marche ou du jogging.
Avant de dévaler les pistes, vous devrez penser à protéger votre visage de crème protectrice et vos yeux avec des lunettes spéciales pour protéger la cornée et la rétine des ultra violets.
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