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Le Tennis
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Le Tennis
Le tennis se joue sur un court d’une longueur approximative de 23,77 m de long sur 8,23 m de large, divisé en deux parties par un filet s’étalant sur la quasi totalité du court, dont la hauteur peut être modifiée selon que l’on joue des matches de simple ou de double.
Le matériel de tennis est la raquette et les balles. La raquette est constituée d’un cadre et d’un cordage, partie la plus importante. Le cordage présente des caractéristiques variables selon la puissance et le contrôle que l’on veut obtenir. Les balles sont des sphères en caoutchouc couvertes de feutre, remplies d’air, dont le diamètre peut varier de 6 à 7 cm et dont le poids se situe entre 56 à 59 g .
Pour pratiquer le tennis, les hommes portent des shorts et tee shirt tandis que les femmes des débardeurs et shorts fabriqués principalement en polyester, matière qui leur procure plus de confort et leur permet de mieux gérer la transpiration.
Le tennis en tant que sport complet exige l’intervention de nombreux muscles, surtout au service. Il augmente l’agilité, renforce la musculature des jambes et du haut du corps, particulièrement du dos, durcit l’ossature. Sur le plan psychique, il développe l’esprit de discipline et de responsabilité.Lien apparenté à cette article
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