Lutter et prévenir la cystite

Lutter et prévenir la cystite

Les infections urinaires sont fréquentes durant la période estivale. La cystite est se manifeste par une sensation de brûlure dans le bas ventre et des envies d’uriner très régulières. Aucune femme n’est à l’abri de ce désagrément. Aucune analyse n’est préconisée si la femme ne souffre pas de fièvres. Vous devez cependant consulter votre médecin qui vous prescrira des antibiotiques à effet rapide. Voici quelques conseils pour prévenir l’apparition de la cystite et vous permettre de passer un été serein.
Tout d’abord il est indispensable de boire environ deux litres d’eau quotidiennement. Ainsi vous urinerez plus souvent, certes, mais les bactéries n’auront pas le temps de proliférer. De plus par les grandes chaleurs il est nécessaire de bien s’hydrater. Et éviter de vous retenir quand vous avez envie d’uriner. De même, il est indispensable d’uriner après avoir eu un rapport sexuel. Si vous êtes sujette à la constipation, vous avez plus de chances d’être aussi sujette aux cystites. Ainsi invitez souvent les fibres dans votre assiette afin de soulager et de ménager votre flore intestinale. Votre flore vaginale doit être traitée avec respect. Utilisez donc des savons conçus pour les parties intimes et évitez les douches vaginales. D’un point de vue sous-vêtements, privilégiez les matières souples et douces comme le coton (évitez les matières synthétiques qui font transpirer et permettent aux germes de proliférer rapidement. De même ne misez pas sur des pantalons trop moulants. Si vous suivez ces quelques conseils vous ne devriez pas être freinée durant vos vacances par une cystite qui vous gâcherait votre été.
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