Petits régimes avant l'été

Petits régimes avant l'été

Les petits kilos à perdre s’éliminent généralement avant l’été. Le printemps est donc la saison idéale pour remédier à ces petits problèmes. Voici quelques petits régimes.
Le régime hyperproteiné : Il s’agi du régime le plus spectaculaire par ses résultats rapides mais aussi par les « rechutes ». La forme du régime est la même que pour les substituts de repas (sachets à dissoudre, barres…). Ce régime consiste, sous contrôle médical, à ne manger que des sachets hyperproteiné et très peu caloriques. Le corps puise dans ses réserves et la perte de poids est spectaculaire. En raison des carences entraînées par ce genre de régime il est indispensable de consulter un spécialiste.
La méthode Forking : ce régime a été établi par Ivan Gavriloff sur une base toute simple : le repas du soir ne doit être composé que d’aliments qui se mangent uniquement avec une fourchette (l’utilisation du couteau, de la cuillère ou encore des doigts est interdite), par contre au déjeuner (à condition d’être raisonnable) tout est permis. Ce qui exclu beaucoup d’aliments pour le dîner (pain, pizza, viande…), la nuit, la dépense calorique étant quasi-nulle, cela limite les apports de mauvaises grasses. Ce régime est efficace sur le long terme.
Il ne reste plus qu’à choisir le régime qui parait le plus simple !
Lien apparenté à cette article

Vous voulez reagir à cette actualité ou donner vos conseils, n'hésitez pas à laisser votre commentaire sur le théme
Petits régimes avant l'été