Régime dissocié

Régime dissocié

Le principe du régime dissocié reste très simple. Il s’agit tout simplement de consommer tel ou tel aliment isolément. Consommés de cette manière, ils ne font aucunement grossir même s’ils sont consommés en très grandes quantités. Ce principe de consommation dissocié peut s’appliquer de différentes manières selon les objectifs et caractéristiques de chacun. En un premier lieu, il est possible d’effectuer une consommation des mêmes produits selon les jours. Dans ce cas, un seul et même type d’aliment est consommé à tous les repas. Par exemple, lors du petit déjeuner seront consommés des fruits, lors du déjeuner, seuls des œufs doivent être consommés, laissant le poisson (c'est-à-dire des viandes pas trop grasses) pour le dîner. Il est ou sinon possible d’appliquer ce principe sur une semaine. Dans ce cas la, un aliment sera consommé toute un journée, permettant d’en consommer un autre le lendemain. Et ainsi de suite. Exemple de programme pour une semaine d’un régime dissocié. Le premier jour, manger uniquement de la viande. Pour le deuxième jour, vous pouvez manger des légumes uniquement. Pour le troisième jour, vous pouvez consommer des laitages. Le quatrième jour, il est possible cette fois ci de consommer uniquement des fruits. Pour le cinquième jour, mangez uniquement du poisson. Le samedi, consommé seulement du fromage à faible teneur en matière grasse (et de préférence de brebis ou de chèvre). Pour le septième et dernier jour, vous ne consommerez que des œufs.

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