Régime soupe

Régime soupe

Le régime soupe est un régime sous sept jours et suivi d’une seconde phase de stabilisation d’une semaine supplémentaire. La base du régime est sur la consommation d’une soupe riche en calories, compété de deux ou trois autres aliments précis et selon les jours. Ces repas sont à consommer sans aucune modération. Le but premier de ce régime est d’effectuer un nettoyage entier du système de digestion. En fait, plus la consommation de soupe est importante, plus les matières grasses contenues dans le corps seront brûlées. Préparées à partir des légumes des saisons, comme les choux, les oignons, les tomates, le céleri, les carottes, ces soupes sont bouillis pendant dix minutes maximum, puis encor cuits à feu doux jusqu’à ce qu’ils deviennent vraiment tendres. Pour que la soupe garde au maximum son effet coupe-faim, il ne faut ni mouliner ni mixer les légumes. Voici un aperçu des 7 jours du régime. Le premier jour, il faudra consommer sa soupe ainsi que des fruits. Les fruits consommés doivent contenir un faible taux calorique. Il est strictement interdit de manger des bananes par exemple. Le second jour, il faudra consommer la soupe ainsi que des légumes. Vous pourrez manger des légumes, de préférence frais ou cuit à la vapeur, et de la soupe a volonté. Mangez plutôt des légumes verts et évitez les légumineuses. Pour le troisième jour, vous pourrez consommer la soupe assimilée à des légumes et des fruits. Au bout du quatrième jour, vous pourrez ajouter a votre soupe des bananes ainsi que du lait écrémé seulement. Pour le sixième jour, vous pourrez aussi consommer du bœuf en plus des légumes verts. Enfin, pour le dernier vous pourrez consommer la soupe associée à des fruits non sucrés, des légumes et du riz (brun de préférence)

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