Se réconcilier avec soi-même

Se réconcilier avec soi-même

On se fâche avec soi quand nos parents et plus largement les adultes qui nous ont éduqués, se sont fâchés avec nous.
Parce qu’on se construit à l’aide de leur regard, de leurs avis, de leurs paroles, ceux-ci ont un impact fondamental. Si leurs interdits nous structurent, ce qui nous blesse, c’est l’impression qu’on les a déçus, qu’ils l’expriment par des jugements, de la violence ou une subite indifférence.
Si certaines expériences émotionnelles ou corporelles trop fortes ne sont pas accompagnées d’une parole réparatrice qui les symbolise, elles vont fracturer la considération de nous-mêmes. Souvent, pour comprendre ce qui nous arrive, ce qu’est cette violence que l’on nous inflige, on va chercher à approcher des situations similaires. L’auto dévalorisation peut devenir une autodestruction en s’exprimant dans des conduites à risques, une sexualité violente, des comportements de destruction des liens… le corps peut même en tomber malade.
Il faut d’abord savoir comment on ne s’aime pas et pourquoi on en est arrivé à ne pas s’autoriser à être heureux ou à réussir. Reconnaître à quel point on a été atteint permet de mettre en œuvre l’énergie vitale qui reste en soi. La cure est longue mais on peut s’en relever : on se souvient de ce qui s’est passé, mais ça n’a plus d’effets. Quand une personne prend conscience de la façon dont elle a été atteinte, son investissement dans la thérapie est total car elle met une énergie farouche à tout mettre en œuvre pour aller mieux et c’est formidable.

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