Un verre d’eau à portée de main durant les fêtes

Un verre d’eau à portée de main durant les fêtes

Inutile de vus expliquer que les fêtes de fin d’année sont les pires ennemies de notre ligne ! Nous voulons chaque fois résister, mais impossible de le faire plus de trois minutes tant les plats proposés portent la signature de Noël et nous font de l’œil. Il serait bête de ne pas en profiter, raisonnablement bien évidemment. Voici donc une petite astuce pour rester raisonnable durant les fêtes de fin d’année, et le réveillon, tout en goûtant aux différents mets délicieux proposés sur la table de fêtes. Quel est donc cet allié miraculeux ? Le verre d’eau. Et oui, tout simplement. Avoir toujours un verre d’eau à portée de main limitera grandement votre consommation d’alcool (néfaste sur tous les plans) et diminuera votre appétit. Le verre d’eau vous permettra d’être rassasiée bien plus rapidement. De plus le verre d’eau vous rehydratera après un verre d’alcool (l’alcool est connu pour son action déshydratante de l’organisme). Vous pourrez alors goûter à tout mais n’aurez pas envie de manger tout le plat, âpres avoir bu votre verre d’eau. Il faut donc bien boire entre chaque plat. De plus, l’eau vous permettra de mieux digérer le lourd repas du réveillon de Noël, ce qui n’est pas du tout négligeable, et de maintenir votre organisme en forme. L’eau n’a que de bons cotés, nous le savons, ce pourquoi il est essentiel de beaucoup en boire durant vos festivités de fin d’année. De plus, vous constaterez que votre ligne sera bien moins marquée par les lourds repas que les années précédentes.
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