Vos nerfs vous jouent des tours, utilisez cette énergie de façon constructive

Vos nerfs vous jouent des tours, utilisez cette énergie de façon constructive

Il n’est pas évident de rester calme en toute circonstance, nous le savons bien. Lorsque nous rentrons chez nous le soir et que notre maison est un chantier décoré d’un homme affalé dans le canapé devant un match de football, nous avons souvent envie de nous énerver (un cas de figure parmi tant d’autres). Ne laissez pas vos nerfs prendre le dessus et tentez d’utiliser positivement cette soudaine énergie qui vous habite. Au lieu de vous disputer, preuve que vous avez de l’énergie à revendre, avec votre partenaire ou une personne qui aura tendance vous énerver, essayez de vous défouler sur une activité constructive qui vous épuisera. Certaines préféreront se lancer dans un footing effréné, d’autres dans un grand ménage alors que certaines pourront se défouler grâce à une activité artistique. Il faut savoir que la dispute n’est bénéfique que lorsque son objectif peut être atteint. Une réelle prise de conscience ne peut être faite que calmement. Inutile donc de vous défouler sur qui que ce soit car le résultat ne serait alors pas constructif, bien au contraire. Utilisez donc toute votre énergie dans une activité qui vous tient à cœur, vous calme ou vous épuise physiquement. Au fil du temps, vous prendrez ce réflexe en voyant vos nerfs sur le point de lâcher. Après votre activité seulement, une fois plus calme, vous pourrez alors faire part à la personne vous ayant énervée de votre mécontentement et des mesures à prendre pour remédier à une telle situation.
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Par : GAUBE le : 07-04-2008 09:08:33

TRES BIEN ET QUAND VOUS AVEZ UN MARI QUI PREFERERAIT LAISSER LE CHAOS DANS LA MAISON DES MOIS EN ATTENDANT QU UNE FOIS DE PLUS CE SOIT VOUS QUI NETTOYEZ ON FAIT QUOI ON LAISSE LA MOISISSURE S INSTALLER ?