Votre planning salle de bains

Votre planning salle de bains

Vous hésitez parfois entre une bonne douche et un bon bain chaud ? Voici donc des idées pour créer votre planning salle de bains en fonction des bienfaits du bain et de la douche. Sachez, tout d’abord, que la douche tiède à la particularité d’éveiller vos sens et d’être tonique. Il est donc recommandé de prendre une douche le matin. La douche du matin est bénéfique et vous permet de commencer la journée en pleine forme ! Utilisez un gel douche vivifiant et hydratant pour prendre soin de votre peau tout en étant naturellement doppée. Vous ne verrez plus du tout le matin du même œil, nous vous le garantissons. Le soir, avant d’aller vous coucher, octroyez vous une bonne demie heure de détente et de relaxation. Vous serez alors plus calme en allant au lit et vous trouverez mieux le sommeil en prenant un bon bain chaud relaxant. Le petit truc en plus ? Allumez quelques bougies dans votre salle de bains, éteignez la lumière, lancez votre disque favori et glissez quelques gouttes d’huiles essentielles aux vertus relaxantes dans l’eau de votre bain avant d’y plonger. Le stress s’envolera tout seul, vous serez bien et détendue. Vous pourrez alors aller vous coucher dans de bonnes dispositions. Enfin, si vous faites juste une petite halte chez vous en sortant du travail, et que vous devez ressortir ensuite, optez pour la douche tiède. Le bain chaud ne vous donnera pas envie de ressortir. La douche tiède vous donnera la pêche en chassant le stress accumulé durant la journée
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