Un bain plaisir

Un bain plaisir

Le bain est le moment de détente par excellence ! Vous pouvez aimer les douches mais un bon bain vous apporte tant de plaisir et de douceur de vivre qu’il vous est difficile d’y résister. Voici donc quelques petites astuces pour optimiser les plaisirs procurés par un bon bain… Vous aurez envie de vous plonger dans votre bain tous les jours. Tout d’abord, prévoyez une bonne heure et demie de détente, en étant sure de ne pas être dérangée durant votre relaxation. Petit conseil pour y arriver : éteignez votre téléphone portable si vous le pouvez. Vous pouvez vous concocter un bain maison avec des huiles essentielles et des préparations adaptées à vos envies et à votre humeur. Disposez des bougies parfumées autour de votre baignoire et lancez un bon disque que vous aimez particulièrement. Vous pouvez alors plonger dans votre bain. Laissez vous porter par la vague de bien être qui vous envahira sûrement. Pour qu’un bain soit spécialement relaxant, sa température doit être stabilisée entre 35° et 38°. La température dépendra de vos goûts. Ne bougez pas et restez allongée dans votre baignoire en vous vidant l’esprit durant dix bonnes minutes. Vous vous relâcherez entièrement, vos muscles seront au repos. Lavez vous ensuite à l’aie d’une éponge naturelle ou d’une fleur de bain. Ces deux accessoires ont la particularité de masser le corps. Une véritable détente musculaire et spirituelle. Avant de sortir de votre bain, rincez votre corps en prenant une mini douche tiède en achevant avec un jet d’eau fraîche pendant cinq secondes. Vous êtes belle et détendue à présent.
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